中国道家养生之道是很科学的生命科学

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中国道家养生之道与生命科学

内丹养生乃保健上策

道家的养生思想：『我命在我手』的核心涵意亦是如此，即是我把自己的生命放在自己的手上，对自己健康负责，认识养生保健知识及实践，选择健康生活方式，如『跟太阳走』的自然生活方式，日出而作，日入而息，工作时工作，吃饭时吃饭，游戏时游戏，休息时休息。

有见及此，如何学会养生保健是最佳自保的办法。

如何自保呢?首先是免除致病的根源，跟着学会养生方法。如此，你未来的四十年、六十年、八十年、其至超过．一百年都会过得健康快乐，甚么医疗政策你都不用怕了。

17.1内丹养生乃保健上策 音频： 进度条 00:00 19:32 后退15秒 倍速 快进15秒

免除致病根源

美国知名电视台ABC，以前有一位资深新闻报导员名叫Peter JenningS，他过去二十多年每晚跟美国观众见面，但是在2005年八月七日的新闻报导Peter JenningS因忠肺癌与世长辞! JenningS先生的社会地位非常高，很多时访问国家元首、商界、科学界及社会各界领袖，影响力无可比拟。

CNN台特别播出一个节日有关肺癌，说明八成肺癌病患者与吸烟有关，Peter Jennings亦无例外。记得年初黄沾在港因癌症病逝，亦因吸烟引致。